Nato a Benevento nel 1978, è un ex rugbista a 15 italiano, pilone de L’Aquila Rugby Club, del Calvisano e del Tolosa. Formatosi sportivamente all’Aquila, esordisce in Nazionale nel Sei Nazioni 2000. Nel 2002 si trasferisce al Calvisano, club con il quale vince uno scudetto e una Coppa Italia; prende parte alla Coppe del Mondo di rugby 2003 in Australia e 2007 in Francia.
A livello di club, si trasferisce in Francia al Tolosa, vince il campionato francese e giunge in finale della Heineken Cup  nella stagione 2007-08.
Nel dicembre 2009 è invitato dai Barbarians per il tradizionale incontro di fine tour contro la Nuova Zelanda, vinto dalla formazione britannica a inviti per 25-18.
Nel febbraio 2015 accetta l’offerta de L’Aquila Rugby di tornare a giocare in Eccellenza nella squadra dove tutto ha avuto inizio, giocando la sua ultima partita il 9 maggio contro il Petrarca, partita che ha visto l’addio al rugby giocato anche di Maurizio Zaffiri, storico amico di Overtime.